古代米（200ｇ）

古代米のお召し上がり方・・・白米1合に対して小さじ1～2杯を一緒に炊き上げます。水溶性のアントシアニンが水に流れてしまいますので、そのまま洗わずに混ぜて炊き上げて下さい。